Краткий обзор книги Давида Хорсагера “Час тишины. И еще 34 инструмента, которые сохранят ваше время и энергию”
1. Работа над улучшением жизни начинается с планирования. Дэвид пишет, что оптимальный период планирования - 90 дней.
2. Воплощение планов (как ежедневных, так и всех остальных) следует начинать с самых важных дел, стартуя с наиболее важного и далее - по мере убывания степени важности. В день - не более 5 важных дел, а еще лучше - три самых важных и два - дела менее важные.
3. Перед тем как приступить, начните с Часа тишины - времени для спокойного, никем и ничем не нарушаемого размышления о том, что предстоит делать, зачем это предстоит делать и как это лучше сделать.
4. Заботьтесь о здоровье. Наше физическое состояние самым прямым образом влияет на энергию и мотивацию. Недостаток энергии и мотивации - основной фактор крушения планов: у нас просто не хватает сил на реализацию планов.
5. Не будьте перфекционистами. Запомните, вы придете к цели быстрее, если будете делать дела хорошо или даже удовлетворительно, но вовремя, чем отлично и никогда, либо очень поздно.
6. Имейте перед собой мета-цель - то, что вас действительно мотивирует. Это ваша путеводная звезда, которая подсказывает вам путь, когда кажется, что вы заплутали.
7. Освойте навыки, которые повысят вашу эффективность в ключевых областях. Например, если по роду деятельности вам приходится много читать, скорочтение - то, чему вам следует обязательно научиться.
8. В конце дня уделите время подведению итогов. Что было сделано? Что сделать не удалось? Почему? Какие следует внести корректировки в выполнение дел, чтобы улучшить результативность.
Не густо, да)?
Комментарии:
Для данной статьи комментарии пока не оставлены.
Будьте первым!